Żyjemy w czasach, w których coraz więcej osób ma problem z poziomem cukru we krwi. Często jest to wynikiem złej diety, która zawiera zbyt dużo produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Zdrowe żywienie i odpowiednia dieta to najlepszy sposób na obniżenie cukru we...
Cholesterol jest związkiem chemicznym, który jest produkowany przez wątrobę i wykorzystywany do wielu ważnych funkcji w organizmie. Cholesterol jest niezbędny dla produkcji hormonów, witamin i błon komórkowych. Choroby serca, udar mózgu i wiele innych chorób są...
Cholesterol to ważny składnik odżywczy naszego organizmu, który pełni wiele funkcji. Pomaga w produkcji hormonów, witamin i enzymów, a także w tworzeniu cienkiej błony komórkowej. Cholesterol jest produkowany przez organizm, ale może także przychodzić z pożywieniem....
Błonnik pokarmowy jest ważnym składnikiem naszej diety, który pomaga w utrzymaniu zdrowia jelit i całego organizmu. Jednak wielu z nas nie wie, jak błonnik jest trawiony w jelicie grubym. W tym artykule omówimy, co to jest błonnik pokarmowy, jak jest trawiony w...
Choroba zwana wodą w łokciu jest częstym problemem, z którym wielu ludzi się boryka. Woda w łokciu może być bolesna i denerwująca, ale jest też lekko zarządzalna. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o tym, co to jest woda w łokciu, jak powstaje, jak ją zapobiegać i jak...
Usunięcie pęcherzyka żółciowego może wpłynąć na zdrowie wątroby, dlatego ważne jest, aby wypracować strategię wzmacniającą. W artykule omówiono role zdrowej diety, kreowanie zdrowych nawyków żywieniowych, ćwiczenia wspierające wątrobę i jakie suplementy wybrać. Rola...
Sok z kiszonego buraka ma bogaty zestaw właściwości zdrowotnych, które mogą wspomóc Twoje zrównoważone odżywianie. Jednak liczba dni i ilość soku powinna być ustalona po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem. Dowiedz się więcej o tym, jak przygotować sok z kiszonego...
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że twój organizm atakuje swoje własne tkanki i kości. Choroba ta może dotknąć każdego, ale szczególnie narażeni są ludzie w podeszłym wieku. Często jest mylona z zapaleniem stawów, ale...
Cholesterol jest jednym z wielu ważnych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wbrew temu, co wielu ludzi sądzi, cholesterol nie jest zły. W rzeczywistości jest to niezbędny składnik odżywczy, który wspomaga wielu...